Kivi - 53 kcal u 100g
    53kcal
    Kivi - 53 kcal u 100g

Ad Codes Widget

Glavna jela

Dinstana šargarepa

Dinstana šargarepa

Sastojci

  • 1/2 kg šargarepe
  • 1 kašika ulja
  • so

Priprema

  1. Šargarepu očistiti, oljuštiti i iseckati na kolutove.
  2. Zagrejati ulje u šerpi i staviti šargarepu.
  3. Dodati malo vode da se šargarepa dinsta i soli po ukusu.
  4. Pri dinstanju dodavati po malo vode sve dok šargarepa ne omekša.
  5. Služiti kao prilog uz meso kao glavno jelo.

Vreme pripreme: 15 minuta

Vreme kuvanja: 20 minuta

Broj porcija: 4

Please follow and like us:

Dagnje

Dagnje

Sastojci

  • 500 g. očišćenih dagnji
  • 4 čena belog luka
  • peršun
  • 2 dl. belog vina
  • 2 supene kašike maslinovog ulja
  • biber

Priprema

  1. Marinadu pripremiti u činiji u kojoj mogu da stanu dagnje.
  2. Sipati belo vino, maslinovo ulje i sitno iseckan beli luk i peršun.
  3. Začiniti po ukusu.
  4. U pripremljenu marinadu staviti dagnje da odstoje 45 minuta.
  5. U zagrejanom tiganju peći dagnje zajedno sa marinadom dok tečnost ne ispari.
  6. Služiti sa barenim pirinčom.

Vreme pripreme: 50 minuta

Vreme kuvanja: 10 minuta

Broj porcija: 4

Please follow and like us:

Dimljena skuša sa povrćem

Dimljena skuša sa povrćem

Sastojci

  • 2 dimljene skuše
  • 400 g. brokolia
  • 1 kafena kašika maslinovog ulja

Priprema

  1. Podmazati pleh i staviti dimljene skuše i brokoli.
  2. Peći u rerni na 200 stepeni sve dok brokoli ne bude pečen (15-20 minuta)

Vreme pripreme: 10 minuta

Vreme pečenja: 20 minuta

Broj porcija: 2

Please follow and like us:

Ad Codes Widget

Izračunajte Vaš Body Mass Index



Pogledajte BMI tabelu »

Ad Codes Widget